Osteoporóza: Príčiny, Príznaky, Liečba a Prevencia | Krehké Kosti

OSTEOPORÓZA je ochorenie kostí, ktoré prichádza pomaly a bez varovania. Ľudovo sa jej hovorí aj “tichá zlodejka kostí”. Je pomerne rozšírená, v počiatočných štádiách nebolí a je ťažšie odhaliteľná. Včasnou diagnostikou jej však vieme účinne predchádzať.
Na tejto webstránke nájdete overené tipy, ako môžete úpravou stravy a aktívnym pohybom nástup osteoporózy oddialiť, prípadne ľahšie zvládať každodenný život s týmto ochorením.
Prečítajte si informácie o spôsobe včasného odhalenia osteoporózy.

Boli ste už tento rok na preventívnej prehliadke?

Pohľad pod mikroskopom na normálnu štruktúru kosti.

Osteoporóza

Čo je to osteoporóza a čo sa presne deje s kosťami?
Príznaky osteoporózy: žena trpiaca bolesťou dolnej časti chrbtice.

Príznaky

Spoznajte príznaky osteoporózy.
Lekár kontroluje röntgenový snímok mladej pacientky s osteoporózou.

Formy

Zistite, aké sú formy osteoporózy.

Fyzioterapeut cvičí s pacientom, ktorý trpí osteoporózou.

DIAGNOSTIKA OSTEOPORÓZY

Nečakajte na zlomeninu. Lekár môže diagnostikovať osteoporózu už v ranom štádiu.
Lekár ukazuje zdravotnú správu pacientovi s osteoporózou.

LIEČBA

Cieľom liečby je zabrániť úbytku kostnej hmoty a chrániť vás pred zlomeninami.
Starší pár si užíva bicyklovanie.

POHYB

Pravidelný pohyb prispieva k zdraviu vašich kostí.
Ovocno-zeleninová strava pri osteoporóze.

ČO JESŤ A ČO NEJESŤ

Aké potraviny pomáhajú budovať pevné kosti a aké nie?
Muž drží pohár piva.

RIZIKOVÉ FAKTORY

Ktoré faktory ovplyvniť môžeme? A na ktoré nebude mať naša snaha vplyv?
Pacient s osteoporózou drží pohár vody a vitamín.

VITAMÍN D

Blahodárny hormón známy aj ako „vitamín slnka.“

NAVŠTÍVTE SVOJHO
VŠEOBECNÉHO LEKÁRA

ak patríte do vekovej skupiny žien nad 65 rokov alebo mužov nad 70 rokov, prípadne trpíte niektorým z príznakov osteoporózy.
Lekárka ukazuje chrbticu na rozmazanom pozadí.